5 Yaş Çocuğunun Bedensel Sağlığı

                           

Beş yaşındaki çocuklar enerji doludur ve aktif oyunlar ve ortamlar isterler. Artan hareketleri dengeleme ve koordine etme yetenekleri sayesinde dört tekerlekli bisiklete binebilir, yüzebilir, ip atlayabilir ve topla ilgili beceriler sergileyebilirler. Yürürken ve koşarken daha olgun hareket ederler ve hareketlerinin yönünü, hızını ve niteliğini değiştirebilirler. Ayıca, yazı ve boyama araçlarını kontrol etmek, oyuncak bebeklerin giysilerini giydirip çıkartmak ve fermuar ve düğmeleri açıp kapamak için parmaklarını esnek bir biçimde kullanabilirler.

Motor Beceri Gelişimi

  • Yürürken ve koşarken daha olgun hareket eder. Hızla geri geri yürür. Adım atarken eşit bir aralık bırakır.
  • Çevik ve hızlı bir biçimde seker ve koşar. Kızların çoğu iyi seker, bazı erkekler olgunlaşmaya ve normal gelişime bağlı olarak sekmede 8 yaşına kadar biraz geri kalırlar.
  • Hareket ederken yavaş ve hızlı hareket arasında net farklılıklar gösterir. Kaçma ve kovalama oyunlarıyla ilgilenmeye başlar. Hareket etme becerilerini basit oyunlarla birleştirebilir (örneğin; “elim sende”).
  • İyi tırmanır ve zıplar. Yüzerken veya bisiklete binerken hareketlerini koordine edebilir.
  • Belli müzik ritimleriyle çeşitli hareketler yapabilir. Başkalarının ve genel mekanın farkında olarak hareket eder.
  • 8-10 saniye dengede durabilir.
  • Hızlı hareket ederken dengesini koruyabilir (örneğin; “elim sende” oynarken).
  • Baş aşağı konumda ve daha dar zeminlerde dengede durabilir. Dar bir denge tahtasında yürür.
  • Dört tekerlekli bisiklet sürer.
  • Ağırlığı ayaklarından ellerine geçirirken dengesini koruyabilir.
  • Nesnelerin ve zeminin üstünden düşmeden atlar. Atlama, yere inme ve yuvarlanmayı birleştirebilir.
  • Topla ilgili çoğu beceriyi (top atma, topa ayakla vurma, top zıplatma, yakalama gibi) doğru bir biçimde daha sık sergilemeye başlar. Beceriler hala otomatik hale gelmediği için, hala yaptığı şeye yoğun olarak konsantre olması gerekmektedir.
  • Atabilir ve yakalayabilir. Topu atar ve iki kere zıplamadan önce yakalar. Tenis topunu yerde bir kere zıplatabilir ve tek eliyle yakalayabilir. Duvardan üç buçuk metre uzakta durup bir hedefi üç atışın ikisinde vurabilir.
  • Topu kendi kendine havaya atıp sonra da bir sopayla vurmakta zorlanır.
  • Sabit bir topa koşarak vurur. Topa tekmeyle vurup, sabit bir hedefe atabilir.
  • Atmaya, ayakla vurmaya ve yakalamaya çalışma girişimleri daha tutarlıdır, tekrarlar birbirine benzemektedir.
  • Enerji seviyesi yüksektir ve nadiren yorulur. Hareketsiz durmakta zorlanır ve aktif oyunlar ve ortamlar ister.
  • Yeteneklerininin olduklarından daha önemli olduğunu düşünür (örneğin; küçük bir derenin öbür tarafına atlayabileceğini düşünür ama derenin ortasına iner). Bazen aşırı özgüvenli davranabilir ama sınır belirlenmesini kabul eder ve kurallara uyar.
  • İp atlayabilir ve bunu uzun bir süre yapabilir.
  • Haftanın her günü veya çoğu günü en az 30-60 dakikalık yaşına ve gelişimine uygun fiziksel aktivite yapmalıdır.
  • Yardım almadan çekiçle çivi çakar, makas ve tornavida kullanır.
  • Üç boyutlu blok yapılar oluşturur.
  • Nesneleri parçalarına ayırıp birleştirmeyi ve oyuncak bebekleri soyup giydirmeyi sever.
  • Kartları bağlayabilir, küçük renkli kancaları panoya takabilir, büyük iğnelerle dikiş dikebilir.
  • Çizim ve resim araç-gereçlerini etkin olarak kullanabilir. Çizgilerin içini boyama becerisi kazanır. Şekilleri kopyalar, insanlar çizer ve bazı harfleri kabaca yazar, fakat çoğu sadece yetişkinler tarafından anlaşılır. Adını yazar.
  • Hızlı giyinir. Montunun fermuarını çekebilir, düğmeleri ilikler ve açar ve ayakkabılarını bağlar (yetişkin yardımıyla).
  • Kişisel bakım ve yemek yeme ile ilgili işleri yapabilir.
  • Bilgisayar klavyesini ve mouse’u daha iyi kullanır.
  • Sağ veya sol el kullanımı tercihini belli eder.

  Sağlık Durumu ve Uygulamaları       

  • Kişisel hijyen ihtiyaçlarının farkındadır (örneğin; uygun durumlarda temizlenir veya bakımını yapar).
  • Kendi kendine giyinebilir ama giysileri doğru sırayla giymeyebilir veya ters giyebilir. Soyunmak hala giyinmekten daha kolaydır.
  • Yatmaya kolaylıkla gider ama kabuslar görebilir.
  • Tuvalet ihtiyacını kontrol edebilir ama bazen hatırlatmalara ihtiyacı olabilir. Bazıları geceleri hala altını ıslatabilir.
  • Kendi karnını doyurabilir ama oyalanarak yemek yer.
  • Temel sağlık ve güvenlik kurallarına uyar ve olası zararlı nesnelere, maddelere ve aktivitelere karşı nasıl yaklaşacağını bilme yeteneğini geliştirir.

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap /  Değiştir )

Connecting to %s