Üç Yaş Çocuğunun Beden Sağlığı

İnisiyatif, Katılım ve Devamlılık

  • Yürürken, tırmanırken, zıplarken, hoplarken, tempolu yürürken ve hızlı koşarken daha yetkin, kontrollü ve dengeli hareket eder. Alçak basamaklardan veya nesnelerden atlayabilir, merdivenlerden ayaklarını değiştirerek ve dengesini korumak için merdiven korkuluğuna tutunarak çıkabilir. Sıra halinde yürüyebilir ve engellerin etrafında hızlı hareket edebilir. Belli bir tempoda koşar, döner ve durur. Ayaklarına bakmadan yürüyebilir, geri geri gidebilir ve hızlı koşabilir.
  • Kol ve bacak hareketleriyle üç tekerlekli bisiklet sürerken veya salıncakta sallanırken dengesini daha iyi koordine edebilir.
  • Zıplarken, aynı anda iki ayağına birden basarak yere inmekte zorlanır.
  • Tek ayak üstünde zor durur; alçak bir denge kalası üstünde yürürken ayaklarına bakar.
  • Yana doğru yuvarlanabilir.
  • Dengede durmaya çalışırken düşmemek için destek kullanır. Destek için vücudunun farklı bölümlerinin kullanımını keşfeder (örneğin; iki dirseği ve bir dizi üzerinde dengede durur).
  • Top atarken, yakalarken, topa ayağıyla vururken ve top zıplatırken hareketlerini gittikçe daha iyi koordine eder.
  • İki eli ve vücuduyla büyük bir topu yakalar.
  • Sabit bir topa en az yaklaşık 2 metre uzağa gidecek şekilde vurur. Duran bir topa vurmak için koşabilir.
  • Genellikle beceriyi (atma, vurma, vb) yapmak için gerekli olmayan ekstra hareketler kullanır. Bu yüzden, bir topa vurma, top atma veya topa ayakla vurma hareketi bir kez daha yapıldığında bir öncekiyle aynı olmaz.
  • Fiziksel aktiviteler çocuğu gerçekten heyecanlandırır.
  • Aktif bir biçimde oyun oynar ve çabuk yorulur. Kısa aktiviteler arasında kısa molalara ihtiyaç duyar.
  • Makas, delgeç, zımba ve çekiç gibi araçları kullanmak için gereken güç, beceri ve kontrolü geliştirir.
  • Legolarla bir şeyler inşa ederek, basit yapbozları birleştirerek, büyük boncukları dizerek, makas kullanarak, şekiller çizerek (yuvarlak gibi), deliklere büyük nesneler koyarak, kör bir bıçakla tereyağ sürerek ve etrafa biraz dökerek sıvı doldurarak el-göz koordinasyonunu geliştirir.
  • Pastel boyaları avucu yerine parmaklarıyla tutabilir.
  • Yardım almadan soyunur ama giyinirken hala yardıma ihtiyacı vardır.
  • Çok el koordinasyonu gerekiyorsa kolay yorulur.
  • Toplar, yılanlar, vb. yaparak kili şekillendirir.
  • Sağ elini veya sol elini kullanma tercihini belli etmeye başlar.
  • Üç yaşını doldurana kadar, bazı çocuklar bilgisayar klavyesi ve mouse kullanmaya başlar ancak gelişen el-göz becerileri nedeniyle bunları sınırlı bir kontrolle kullanırlar.

Sağlık Durumu ve Uygulamaları

  • Yardım almadan soyunur, fakat giyinirken düğmelerinin iliklenmesi gibi konularda yardıma ihtiyacı vardır. Ellerini yıkayabilir, dişlerini fırçalayabilir ve gittikçe daha bağımsız olarak tuvaleti kullanabilir.
  • Hatırlatılırsa burnunu kendi temizler.
  • Dinlenme ve fiziksel aktivite ihtiyacını anlamaya başlar.
  • Yeni yiyecekleri kendi kendine dener.
  • Kendini sakinleştirme yeteneği geliştirir.
  • Oyunlara, açık alan oyunlarına ve fiziksel sağlığı geliştiren diğer aktivitelere aktif olarak katılır.
  • Zararlı nesnelere, maddelere ve aktivitelere karşı nasıl yaklaşacağını bilerek yangın güvenliği, trafik ve yaya güvenliği gibi temel sağlık ve güvenlik kurallarını uygulama farkındalığı ve yeteneği geliştirir.
  • Başkalarını tehlikeli davranışlar konusunda uyarır (“Kum atma!”)

 

 

 

 

 

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s